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PowerFIT
Fa parte del programma P-FIT (innovativo metodo di fare Fitness ideato da Stefano Garavano).
E’ un programma total body, ad alto impatto, simile ad un all’allenamento militare.
Può essere eseguito anche ad intensità più basse in base alla resistenza del proprio corpo.
Utilizza inoltre, nella parte finale della lezione, l’allenamento TABATA, toccasana per il fiato e la resistenza.
Ottimo anche come brucia-grassi!!
Mercoledì
19:00 – 19:45
Stefano Garavano “il vip”
Presidente Eclipse Wellness – Direttore artistico corso accademico di danza “Academy di Stefano Garavano” – Istruttore certificato Fitness ed ideatore del programma fitness P.FIT.