Pilates Reformer

Il corso è un allenamento completo che migliora forza, postura, equilibrio e flessibilità attraverso l’utilizzo di un attrezzo innovativo dotato di molle regolabili. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, dai principianti agli sportivi più esperti, grazie a esercizi personalizzabili e a basso impatto sulle articolazioni. Ideale per tonificare il corpo, rafforzare il core e migliorare il benessere generale. Un metodo efficace per allenarsi in modo sicuro, dinamico e coinvolgente.

Bertuccio Cristina

Costa Beatrice

Gastaldo Giada

Traverso Alice