G.A.G.

Il gag fitness è un tipo di workout cardiovascolare che combina esercizi mirati al modellamento e alla tonificazione del punto vita, dei fianchi, delle cosce e dei glutei, aree in cui avviene un maggior accumulo di adiposità.

L’allenamento gag può essere praticato da chi vuole tonificare la parte inferiore del corpo e anche dalle neo mamme che hanno bisogno di ritornare velocemente in forma.

Cristina Bertuccio

Istruttrice certificata Fitness.